زندگی بهتر، آرامش بیشتر، همواره پیشرفت

وبلاگ

چگونه عضلات ذهن خود را تقویت کنیم؟

چگونه عضلات ذهن خود را تقویت کنیم؟

امروز یکی از روزهایی است که برای ورزش مناسب است. در حقیقت همه روزهای برای ورزش و تمرین کردن مناسب است. این ماییم که روزی را نامناسب می‌پنداریم در حالی که آن روز هم یکی از روزهای زندگانی ما است.   ما ورزش می‌کنیم، سلامتی […]

چرا برای پیشرفت  باید مطالعه کنیم؟

چرا برای پیشرفت باید مطالعه کنیم؟

خیلی این حرف کلیشه‌ای را شنیدیم که «برای پیشرفت یا توسعه در هر چیزی باید مطالعه کنیم». اما تا به حال فکر کرده‌اید چرا؟ اول از هر چیز تکلیف این قضیه را حل کنم که تحلیل و حل کردن مشکل با استفاده از تفکر کردن […]

چرا ارتشیان در دنیا موفق‌تر از بیشتر افراد معمول به‌نظر می‌رسند؟ (درس خوبی که از دوره بد سربازی آموختم)

چرا ارتشیان در دنیا موفق‌تر از بیشتر افراد معمول به‌نظر می‌رسند؟ (درس خوبی که از دوره بد سربازی آموختم)

اینبار می‌خواهم یک درس خوب را که از دوران خدمت آموختم با شما در میان بگذارم. البته این مورد مرا هرگز از جبهه مخالفان خدمت سربازی اجباری برکنار نمی‌کند. این فقط یک بینش است که در بدترین شرایط خوبی‌ها را ببینیم. شاید برای شما پیش […]

کاردلیا: گزارش روز نهم

کاردلیا: گزارش روز نهم

گزارش روز نهم (۱۳ خرداد ۹۷) به همین زودی ۹ روز گذشت. امروز روز خوبی بود گرچه اول روز به خوبی بنا نشد اما در انتها بسیار عالی تمام شد. تغذیه امروز سالم بود و البته برنج کمی بیشتر از نیاز خورده شد. اکنون نزدیک […]

کاردلیا: گزارش روز هشتم

کاردلیا: گزارش روز هشتم

گزارش روز هشتم (۱۲ خرداد ۹۷) اولین روز از هفته دوم و بدترین روز تا به اینجا. متاسفانه بخاطر فشار و کمبود خواب ناشی از بهم ریختگی ساعت خواب و فشردگی کارها و همچنین عدم مطابقت زمانی کارها به دلیل خدمت آن هم در سن […]

کاردلیا: گزارش روز هفتم

کاردلیا: گزارش روز هفتم

گزارش روز هفتم (۱۱ خرداد ۹۷) یک هفته از برنامه طی شد. هفته اول با هر سختی و آسانی که بود نتیجه‌های خوبی به همراه داشت. شیب ملایم را طی می‌کنم و به زیر ۸۰ کیلوگرم رسیدم. کم کم باید کمی به سرعت و فشار […]

کاردلیا: گزارش روز ششم

کاردلیا: گزارش روز ششم

گزارش روز ششم (۱۰ خرداد ۹۷)   متاسفانه به علت مشکلات فنی در سرورهای هاستینگ و تغییراتی که بخاطر تحریم‌ها بوجود آمد گزارش دیرتر در اینجا پست شد.   روز ششم و خستگی بیشتر، امروز بیشتر استراحت داشتم، در هر صورت هرگاه یک چیزی هست […]

کاردلیا: گزارش روز پنجم

کاردلیا: گزارش روز پنجم

گزارش روز پنجم (۹ خرداد ۹۷)   روز پنجم و خستگی مفرط، کار زیاد و البته ثابت نبودن در یک‌جا بیشتر وقت مرا گرفت. متاسفانه به مطالعه نرسیدم تا خانه که جبران شود. امروز تمرینات را تا حد ممکن انجام دادم اما پیشرفتی نداشتم وزن […]

کاردلیا: گزارش روز چهارم

کاردلیا: گزارش روز چهارم

گزارش روز چهارم (۸ خرداد ۹۷) چهار روز سپری شد و من کم کم دارم به تمرینات اضافه می‌کنم. گرچه هنوز به مرز توانایی‌ها هم نرسیده‌ام اما طبق برنامه باید پیش رفت حالا کم و بیش این طرفتر یا آن سوتر تا زمانی که به […]

کاردلیا: گزارش روز سوم

کاردلیا: گزارش روز سوم

گزارش روز سوم (۷ خرداد ۹۷) روز سوم و یک روز تقربیا معمولی. امروز حسابی خسته بودم و اصلا حوصله کاری را نداشتم، همین خستگی روی روحیه تاثیر می‌گذاره و می‌تواند جلوی کارها را بگیرد. خوشبختانه تسلیم نشدم و بجای بیکار نشستن هم به مطالعه […]