زندگی بهتر، آرامش بیشتر، همواره پیشرفت

پرورشِ خود

سختی، صبر، دو روز پس از آن

سختی، صبر، دو روز پس از آن

سختی‌ها، مرارت‌ها همه‌ی ما با سختی‌ها و دشواری‌های زیادی روبرو شده‌ایم و می‌دانیم که باز روبرو خواهیم شد. روزگار ما در سختی زاده شده و ما نیز از پس آن در سختی رشد خواهیم کرد. این نخستین نکته‌ایست که همیشه باید به خودمان گوشزد کنیم. […]

سرزمین اندیشه کجاست؟ ما کجای آنیم؟

سرزمین اندیشه کجاست؟ ما کجای آنیم؟

اندیشه یا تفکر و یا هرآنچه که بنامیدش، بخشی جدا نشدنی از زندگی روزانه ماست. روزانه ساعت‌ها ما به تفکر و اندیشه می‌پردازیم، حتی همین لحظه شما در حال تفکر کردن هستید، هر لحظه و در هرجا این ذهن ماست که به سوی بینهایت‌ها پرواز […]

پیروزیِ آسان همچو آب خوردن؟

پیروزیِ آسان همچو آب خوردن؟

آیا پیروز شدن آسان است؟ چرا آسان نباشد؟ پیروز شدن به چند چیز بستگی دارد. به میزان تلاش ما و میزان تلاش شما به انگیزه و اراده و دلایل شما بستگی دارد، همه این‌ها نیز ارتباط مستقیم با هدف شما دارند. پس شما در یک […]

۵ کاری که انجام دادم و حال بهتری پیدا کردم

۵ کاری که انجام دادم و حال بهتری پیدا کردم

دو روز پیش برای اینکه حالم گرفته بود سعی کردم تا کاری انجام دهم بلکه از این حالت نالان خارج شوم. تنها کاری که باید می‌کردم فکر کردن به چیزهایی بود که حس و حال مرا بهتر کنند. اما فایده‌ای در پی نداشت. برای همین […]

با این ۶ حرکت در خانه مانند ورزشکاران حرفه‌ای سلامت و بدنی متناسب و خوش فرم داشته باشید!

با این ۶ حرکت در خانه مانند ورزشکاران حرفه‌ای سلامت و بدنی متناسب و خوش فرم داشته باشید!

چگونه با انجام این  ۶ تمرین در خانه، مانند ورزشکاران حرفه‌ای سلامت و خوش هیکل و استایل باشیم؟ صبح، سحر، آغاز روز و هر آنچه که شما اسمش را می‌گذارید شروع یک قسمت کوچک از زندگی است و می‌دانم این صبح برای عده زیادی از […]

امید داشتن واقعی چیست؟

امید داشتن واقعی چیست؟

امیدوار واقعی امید داشتن در هر فرهنگی مورد ستایش قرار گرفته است، اما آیا همگی امیدوار واقعی هستیم؟ اصلا امید واقعی داشتن چیست؟ چگونه است؟   امید داشتن خوب است اما هرکسی امید واقعی ندارد. امیدواری واقعی مقطع زمانی ندارد، مهلت پایان ندارد و روی […]

این قاتل بی رحم را بشناسید

این قاتل بی رحم را بشناسید

امروز داشتم در سایت دوست خوب از راه دورم شاهین کلانتری (لینک سایت) کوچه گردی می‌کردم و به پست زیبایش (لینک پست اینجا) رسیدم. حالا من هم می‌خواهم بیشتر بنویسم و دستم را گرم کنم.   قاتل بی رحم می‌خواهم امروز برایتان از یک قاتل […]

مدیریت زمان، دروغ یا حقیقت

مدیریت زمان، دروغ یا حقیقت

   یکی از بحث‌های داغ، مدیریت زمان است. اما آیا این کار حقیقی است یا خیر؟ مدیریت زمان از گذشته بوده‌ و در چند دهه اخیر در دنیا اهمیت بیشتری پیدا کرده است. اکنون بخاطر پیشرفت سریع مطمئناً مدیریت زمان اهمیت بیشتری نسبت به قبل […]

بهترین و صمیمی‌ترین دوستان ما

بهترین و صمیمی‌ترین دوستان ما

   زمان همه چیز را ثابت خواهد کرد. آدم‌های اطراف ما بسیار هستند و خیلی از آن‌ها در حد یک رهگذر باقی خواهند ماند. عده‌ای دیگر مانند مسافرانی به یک مقصد طولانی هم صحبت خواهند شد و عده‌ای دیگر مثل بچه محل‌ها خوش و بش […]

دفترچه بازرسی، راهی برای بازپروری (۳ گام برای کمک به کنترل رفتار)

دفترچه بازرسی، راهی برای بازپروری (۳ گام برای کمک به کنترل رفتار)

   ما معمولاً روزانه برخی کارهایی را مرتکب می‌شویم که ممکن است از نظر شخصی، اخلاقیات، قانون، اجتماعی (مدنی)، درونی و … قابل پذیرش نباشد. برای مثال ممکن است عادت کرده باشیم یک دروغ کوچکی (خالی بندی) سوری هم شده در روز انجام دهیم، حتی […]